2011.03.23 Неделя бесед на тему «Всё о здоровье» в МОУ "Карачуринская ООШ"

С 14 по 19 марта в  МОУ «Карачуринская ООШ» прошла неделя проведения бесед на тему  «Всё о здоровье».

Все классные руководители провели в своих классах беседы:

1 класс – «Мой режим дня». Ребята заранее подготовили свой режим дня, который зачитали в   классе. Режимы у ребят отличаются друг от друга. Это зависит от места жительства ученика. Классный руководитель Михайлова Т.Н. отметила, что если режим ученика составлен правильно, то у него вырабатываются полезные привычки вовремя вставать, завтракать, идти в школу, заниматься спортом и т.д.

2 класс – «Здоровое питание». В беседе говорилось о том, как надо правильно питаться. Чем питаться. Дети составили своё меню завтрака.

3-4 классы – «Личная гигиена». В охране здоровья большую роль играет личная гигиена и соблюдение правил личной гигиены. К личной гигиене относится: уход за телом ( мытье рук, чистка зубов, уход за кожей и т.д.) и  уход за одеждой, одежда должна быть чистой, по своему размеру, удобная.

5 класс – «Как укрепить здоровье?». Самое дорогое, что есть у человека – это здоровье. «Здоровье – всему голова» - гласит народная мудрость. Для сохранения здоровья необходимо правильно соблюдать режим дня, правильно питаться, заниматься физической культурой, закаливанием, гулять на свежем воздухе  и т.д.

6 класс –  «Физическая подготовка». Большое значение имеет утренняя гимнастика. Утро надо начинать именно с выполнении УГ. Физическая культура занимает важное место в деле укрепления и сохранения  здоровья и трудоспособности человека.  Классный руководитель составил совместно с учениками комплекс  упражнений утренней гимнастики. Каждый ученик по утрам будет выполнять УГ.

7 класс – «Прогулка на свежем воздухе». Двигательная активность у детей всё больше и больше снижается. Пребывание на свежем воздухе имеет большое оздоровительное значение.

8 класс – «Отдых и сон». Сон обеспечивает нормальный процесс жизнедеятельности организма. Продолжительность сна зависит от возраста ребёнка. Во время сна наш организм отдыхает. Классный руководитель Филиппова О.В. провела опрос «Сколько часов длится твой сон». По опросу многие ребята недосыпают, т.е. спят меньше чем надо.

 9 класс - «Ещё раз о питании». В беседе говорилось о том, как надо правильно питаться. В пищевой рацион должны входить все пищевые компоненты (жиры, белки, углеводы, витамины, соли, вода). Есть пищу в необходимом количестве и правильном соотношении. По заданию классного руководителя учащиеся составили свой питательный рацион на один день.